MENU

style> #navcontainer {float:left;width:100%;background:#transpartent;line-height:normal;} ul#navlist {margin:0;padding:0;list-style-type:none;white-space:nowrap;} ul#navlist li {float:left;font:bold 13px Arial;margin:0;padding:5px 0 5px 0;background:#333;border-top:1px solid #FBBB22;border-bottom:1px solid #FBBB22;} #navlist a, #navlist a:link {margin:0;padding:5px;color:#FFF;border-right: 1px solid #FBBB22;text-decoration:none;} ul#navlist li#active {color:#FFFF00;background:#105105;} #navlist a:hover {color:#FFFF00;background:#740777;}

Σάββατο 15 Οκτωβρίου 2016

ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΥΣ ΕΙΣΑΚΤΕΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΣΤΑ ΑΕΙ



Με τροπολογία που κατατέθηκε, προς ψήφιση, στη Βουλή αυξάνεται το ποσοστό των εισακτέων αθλητών , από 3% σε 4,5%, επιπλέον του εκάστοτε αριθμού των εισακτέων σε οποιαδήποτε σχολή ή τμήμα ΑΕΙ, εκτός από τα ΤΕΦΑΑ.
Η αύξηση αυτή ίσχυσε και για το προηγούμενο ακαδημαϊκό έτος 2014-15 βάσει μιας προσωρινής ρύθμισης.
Με την προτεινόμενη ρύθμιση αποκτά πάγιο χαρακτήρα η η αύξηση της τάξεως του 4,5%.

Δευτέρα 10 Οκτωβρίου 2016

6 κόλπα για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη στη στιγμή


Ένα κρυολόγημα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή, ειδικά όταν συμβαίνουν αλλαγές στη θερμοκρασία ή στον καιρό ή όταν μπαίνει η άνοιξη ή το φθινόπωρο. Χαρακτηρίζονται από μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας και το σήμα κατατεθέν: τη βουλωμένη μύτη.

Πρώτα απ’όλα, αυτό δυσκολεύει την παροχή οξυγόνου στο υπόλοιπο σώμα σας και, δεύτερον, η αναπνοή από το στόμα συνήθως δεν βελτιώνει την κατάσταση.

Γι’αυτό είναι σημαντικό να βρείτε έναν τρόπο να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη -αυτό μπορεί να μειώσει κάποιες από τις συνηθισμένες ενοχλήσεις που συνοδεύουν το κρυολόγημα.

Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη σας γρήγορα επειδή, αν δεν τον κάνετε, θα συνεχίσετε να αισθάνεστε όλο και πιο άσχημα.

1. Φάτε πικάντικες τροφές για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη

Οι πικάντικες τροφές συμβάλλουν στη διάλυση της βλέννας, γεγονός που με τη σειρά του θα καθαρίσει τα φραγμένα ιγμόρειά σας στη στιγμή. Η επίδραση αυτή μπορεί να μη διαρκέσει πολύ, όμως γιατί να μην ωφεληθείτε από αυτά που τρώτε;

Για να αξιοποιήσετε αυτές τις ιδιότητες, προσθέστε στα γεύματά σας συστατικά όπως κρεμμύδι και σκόρδο, κατά προτίμηση ωμά ή καρυκεύματα όπως wasabi. Μπορείτε επίσης να φάτε ωμές κόκκινες καυτερές πιπεριές, συμπεριλαμβανομένων των πιπεριών σεράνο και τζαλαπένο.

Όσα περισσότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά προσθέσετε στη διατροφή σας, τόσο περισσότερο θα ωφεληθείτε.

2. Κάντε μασάζ στα ιγμόρειά σας

 Τα ιγμόρειά σας είναι τα σημεία ακριβώς δίπλα στο ρινικό διάφραγμα.

Εκεί μπορεί να συσσωρευτεί μεγάλη ποσότητα βλέννας, έτσι κάντε κυκλικό μασάζ για να συμβάλετε στη διάλυσή της, κάτι που κάνει την πίεση και το βούλωμα της μύτης λιγότερο ενοχλητικά.

Πώς γίνεται;

Με το δείκτη και το μεσαίο σας δάχτυλο, πιέστε ακριβώς κάτω από τις κόγχες των ματιών και κάντε κυκλικές κινήσεις.
Κάντε μασάζ για είκοσι με τριάντα δευτερόλεπτα, προσέχοντας να πιέζετε τα σημεία που είναι πιο κοντά στη μύτη σας και ακριβώς κάτω από τα μάτια σας.
Τέλος πιέστε τα μάγουλά σας με τους αντίχειρές σας και κάντε τους μασάζ με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω.

3. Ελέγξτε την αναπνοή σας

Έχετε ποτέ βουλώσει τα αφτιά σας και τη μύτη σας για να ξεβουλώσετε τα ιγμόρειά σας; Αν ναι, θα βρείτε την παρακάτω τεχνική πολύ παρόμοια.

Πώς γίνεται;

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε τη μύτη σας. Έπειτα προσπαθήστε να βγάλετε αέρα από τη μύτη σας ενώ περπατάτε, σε σημείο που να αρχίσετε να αισθάνεστε ενόχληση.
Τώρα αφήστε τη μύτη σας και αναπνεύστε κανονικά. Καθίστε και σε μερικά λεπτά θα συνειδητοποιήσετε ότι οι αεροφόρες οδοί σας έχουν ανοίξει.

4. Παραδοσιακή θεραπεία: χρησιμοποιήστε αλατόνερο

Σε αυτή την περίπτωση έχετε δύο επιλογές: να αγοράσετε διάλυμα αλατόνερου από κάποιο φαρμακείο ή να το φτιάξετε εσείς στο σπίτι.

Και οι δύο λύσεις είναι εξίσου αποτελεσματικές, όμως προτιμάμε πάντα τις σπιτικές θεραπείες, ειδικά όταν είναι τόσο απλές: απλώς βράστε λίγο νερό με αλάτι και αφήστε το να κρυώσει.

Μόλις έχετε το διάλυμα, χρησιμοποιήστε μια σύριγγα για να ρίξετε το υγρό στα ρουθούνια σας, όπου θα λειτουργήσει ως διάλυμα καθαρίζοντας τις φραγμένες ρινικές οδούς σας άμεσα.

5. Η μέντα είναι εχθρός της βλέννας

Όπως ξέρετε, η μέντα χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση από τα αναπνευστικά προβλήματα που συνδέονται με το κρυολόγημα, επειδή περιέχει οξικό και ασκορβικό οξύ.

Αυτές οι χημικές ουσίες είναι τόσο αποτελεσματικές που μετά από μερικές μόνο εισπνοές μενθόλης ή αλοιφών με βάση τη μενθόλη το πρόβλημα εξαφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά.

6. Κάντε ένα καυτό ντους

Ο ατμός του νερού εισχωρεί στις αναπνευστικές οδούς με τρόπο που διαλύει κάθε εμπόδιο, βοηθώντας σας να αναπνεύσετε επιτέλους βαθιά.

Επιπλέον μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού μέσα στις ρινικές οδούς μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη συμφόρηση.

Μην ανησυχείτε ότι η τεχνική του ντους μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Όταν έχετε τελειώσει το ντους σας, σκουπιστείτε καλά και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να απαλλαγείτε με τη βοήθεια του νερού από όλα αυτά τα μικρόβια που προέρχονται από τα φτερνίσματα και το βήχα σας.

Να θυμάστε τις παραπάνω συμβουλές, επειδή δυστυχώς όλοι θα τις χρειαστούμε κάποια στιγμή.

Χάρη στις συμβουλές μας θα μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο στη ζωή σας αν προκύψει το πρόβλημα της βουλωμένης μύτης. Αξίζει να τις δοκιμάσετε!

http://www.fumara.gr/6-kolpa-gia-na-katharisete-ti-voulomeni-miti-sti-stigmi/

Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2016

Μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι και χυμό εσπεριδοειδών


Αναμονή: 2 ώρες το λιγότερο       Μερίδες: 4    Δυσκολία: εύκολο
Υλικά συνταγής

8 μπουτάκια κοτόπουλου (κοπανάκι)
Για τη μαρινάτα

ο χυμός 2 πορτοκαλιών
ο χυμός 1 λεμονιού
4 κουταλιές της σούπας μέλι
4 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
4 κουταλιές σάλτσα σόγιας
1 καυτερή πιπερίτσα ψιλοκομμένη
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση συνταγής
Ανακατεύετε σε ρηχό πλαστικό σκεύος το σκόρδο, το χυμό των εσπεριδοειδών, το μέλι, τη σάλτσα σόγιας, την καυτερή πιπερίτσα, το μέλι και το πίπερο.
Βάζετε μέσα τα μπουτάκια και τα αφήνετε να μαριναριστούν τουλάχιστον 2 ώρες γυρίζοντάς τα ενδιάμεσα (το καλύτερο είναι να τα αφήσετε 1 νύχτα).
Ψήνετε τα μπουτάκια στα κάρβουνα, την ψηστέρια ή το γκριλ του φούρνου για 25’ περίπου, γυρίζοντάς τα και απ' τις δύο πλευρές.

ΠΗΓΗ: http://www.icookgreek.com/

Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016

Πώς στήθηκε το κράτος του ΠαΣοΚ τη δεκαετία του ΄80 – Γράφει ο Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος


Η κυβέρνηση Ανδρέα Παπανδρέου που ανήλθε στην εξουσία στις 18 Οκτωβρίου 1981, είχε την εξαιρετική συγκυρία να βρεθεί σ’ ένα ιδιαιτέρως ευνοϊκό ευρωπαϊκό περιβάλλον.


Νίκος Γ. Σακελλαρόπουλος

Ήταν η εποχή των πολιτικών –κομματικών πειραματισμών σε ευρωπαϊκό επίπεδο, με νέα κόμματα στο προσκήνιο.
Κόμματα που είχαν την ευχέρεια να τοποθετούνται ιδεολογικά πέραν της κομμουνιστικής Αριστεράς αλλά και των σοσιαλδημοκρατικών κομμάτων της Βορείου Ευρώπης
Ήδη, ήταν εμφανής η άνοδος του Μιτεράν με το σοσιαλιστικό κόμμα στη Γαλλία, ενώ το ίδιο συνέβαινε και με τον Γκονζάλες στην Ισπανία.
Σε εσωτερικό επίπεδο και πέραν του έντονου συνθηματικού λαϊκισμού του Παπανδρέου και των επιτελών του, το ΠαΣοΚ  ήταν το πρώτο μη κομμουνιστικό κόμμα που από την πρώτη στιγμή της ίδρυσής του, είχε καταφέρει ν’ αναπτύξει και ν’ αποκτήσει πανελλαδικά οργανωμένη βάση.
Επεξεργαζόμενο ταυτοχρόνως μια ευφυή στρατηγική για να καταλάβει την εξουσία.
Δηλαδή, την αντιπροσώπευση των «μη προνομιούχων», στοχεύοντας κυρίως στις εαμογενείς μάζες, που ήταν «αποκλεισμένες» από την δημόσια ζωή.
Έτσι, κατάφερε να εμφανιστεί ως «επαναστατική» και πατριωτική δύναμη και να υπερφαλαγγίσει την Αριστερά.
Στην ουσία, το ΠαΣοΚ ήταν άλλο ένα αρχηγικό κόμμα, με φεουδαρχικού τύπου συσπειρώσεις των στελεχών του πέριξ του Ανδρέα Παπανδρέου.
Στις μάζες πουλήθηκε ελπίδα για μια δήθεν θεμελίωση κράτους δικαίου και στην αποκοπή του ομφάλιου λώρου που συνέδεε παραδοσιακά  το «φαύλο» πολιτικό σύστημα της Δεξιάς, την οικονομία και την κοινωνία.
Τόσο για νοήμονες εκείνης της εποχής, όσο και εκ του αποτελέσματος, στόχος δεν ήταν τίποτα περισσότερο από την πρόσβαση της εκλογικής του πελατείας στο κράτος και η κατάλυση του «κράτους της Δεξιάς».

Η περίοδος του Ανδρέα Παπανδρέου χαρακτηρίζεται από δυο φάσεις:

Η πρώτη, αφορά το χρονικό διάστημα από την άνοδο του ΠαΣοΚ στην εξουσία, μέχρι τις εκλογές του 1985.
Όπου επιχειρείται κι επιτυγχάνεται η απόλυτη κατάληψη του κράτους.
Ορδές πολιτικού προσωπικού μ’ ένα απλό σημείωμα μιας κλαδικής του ΠαΣοΚ διορίζεται στο κράτος, ενώ με την απλόχερη εισοδηματική πολιτική επωφελούνται κυρίως οι δημόσιοι υπάλληλοι κι οι συντεχνίες του ευρύτερου δημόσιου τομέα .
Τότε, εκτός της κατακόρυφης ανόδου των εξόδων του κράτους, επιχειρείται η οικονομική πολιτική που δημιουργεί ενίσχυση της ζήτησης, ούτως ώστε να αυξηθεί η εγχώρια παραγωγή και να ενισχυθούν –τονωθούν οι επενδύσεις.
Κάτι που αποδείχτηκε τραγικό λάθος, δεδομένου ότι ήδη η χώρα είχε ενταχθεί στο πλαίσιο της κοινής αγοράς που είχε άλλα καταναλωτικά πρότυπα, με συνέπεια η υπερβάλλουσα ζήτηση να οδηγήσει σε ραγδαία αύξηση των εισαγωγών και του πληθωρισμού, να κομματιάσει το ισοζύγιο πληρωμών  και ταυτοχρόνως να καταστήσει μη ανταγωνιστικές τις ελληνικές επιχειρήσεις.
Ταυτοχρόνως, η κολακεία σε διάφορα τμήματα του ελληνικού πληθυσμού συνεχιζόταν αμείωτη.
Στον αγροτικό τομέα, ουσιαστικά δεν υπήρξε καμιά παρέμβαση για την επίλυση των διαρθρωτικών προβλημάτων.
Αντιθέτως, όλο το παραγωγικό πρότυπο δεν βασίστηκε ούτε προσαρμόστηκε στις ανάγκες της αγοράς ή έστω των εξαγωγών, αλλά στο σύστημα των επιδοτήσεων.
Δισεκατομμύρια έκαναν φτερά και χιλιάδες αγρότες έγιναν προσκυνητές του κόμματος.
Εκεί, όμως, που στήθηκε αληθινό πάρτι ήταν στον τομέα των προβληματικών επιχειρήσεων, που έγιναν τέτοιες ειδικά μετά την δεύτερη μεγάλη πετρελαϊκή κρίση.
Τότε το ΠαΣοΚ, μέσω του ΟΑΕ (Οργανισμός Ανασυγκρότησης Επιχειρήσεων), έθεσε υπό κρατικό έλεγχο εκατοντάδες επιχειρήσεις, με στόχο να μην οδηγηθούν στη χρεοκοπία και διογκωθεί η ανεργία.
Ο Παπανδρέου, δηλαδή, μετέθεσε το πρόβλημα για το μέλλον, κρατώντας στη ζωή επιχειρήσεις χωρίς καμιά προοπτική, μη βιώσιμες κι αντιπαραγωγικές.
Κι όλοι οι υπάλληλοί τους έγιναν δημόσιοι υπάλληλοι και δη με πολύ υψηλότερες αμοιβές εκείνων που λάμβαναν μέχρι τότε.
Όλη αυτή η ιστορία, κόστισε στο ελληνικό δημόσιο περισσότερο από ένα τρισεκατομμύριο δραχμές!
Κι αφού μονιμοποιήθηκαν ως δημόσιοι υπάλληλοι οι εργαζόμενοι στις προβληματικές εταιρείες, το ΠαΣοΚ συντάχθηκε δίπλα στις επιχειρήσεις του ευρύτερου δημόσιου τομέα και των ΔΕΚΟ, οι εργαζόμενοι των οποίων δήλωναν αδικημένοι.
Έτσι, εκτός των πρωτοφανών προνομίων και των κατακόρυφων αυξήσεων των αμοιβών, θεσπίστηκε κι η επίσης καταστροφική συμμετοχή των εργαζομένων στη διοίκηση των ΔΕΚΟ και των κρατικών εταιρειών.
Οι ταλιμπάν του πασοκικού κράτους είχαν δημιουργηθεί.
Το καθεστώς των υπέρμετρων ελλειμμάτων έχει ξεκινήσει.

 Η δεύτερη φάση της παπανδρεϊκής περιόδου, αφορά την δεύτερη τετραετία του ΠαΣοΚ, από το 1985 και μετά.
Όπου έρχεται αντιμέτωπο με τα έντονα οικονομικά προβλήματα, λόγω της εκτίναξης του ισοζυγίου πληρωμών, που προκλήθηκε από την αύξηση των εισαγωγών και τη μείωση των εξαγωγών και των άδηλων πόρων.
Θα επιχειρηθούν τότε παρεμβάσεις λιτότητας, αλλά θα παραμείνουν άθικτες οι αιτίες που προκαλούσαν τα ελλείμματα.
Ακόμη όμως κι αυτές οι δειλές παρεμβάσεις, εγκαταλείφθηκαν με το δημαγωγικό σύνθημα «Τσοβόλα δώστα όλα», εν όψει εκλογών.

Να τα πούμε και με αριθμούς.

Όλη η δεκαετία του ΄80, κινήθηκε με υψηλότατους ρυθμούς πληθωρισμού.
24,9% το 1982, 20,4% το 1989.
Η ισοτιμία της δραχμής υπέστη συνεχείς πτώσεις είτε μέσω υποτιμήσεων, είτε μέσω διολίσθησης.
Το 1980 με κυβέρνηση Ράλλη είχε 42,5 δραχμές ανά δολάριο.
Το 1990, λίγο πριν αναλάβει ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης, είχε 158,5 δραχμές ανά δολάριο!

Κι όχι μόνο αυτό.
Το 1980, ο δημόσιος δανεισμός ήταν 28,6% του ΑΕΠ.
Το 1990, ο δημόσιος δανεισμός είχε φτάσει το 80,7% του ΑΕΠ!
Κι όλα αυτά, όταν είχαν εισρεύσει στην Ελλάδα δισεκατομμύρια δραχμές από διάφορα κοινοτικά πακέτα στήριξης… Σκεφτείτε να μην υπήρχαν κι αυτά…

Να πούμε κι άλλα;
Να μιλήσουμε για διαφθορά;
Που ουσιαστικά τη νομιμοποίησε ο ίδιος ο Ανδρέας Παπανδρέου;
Πόσοι θυμούνται ή γνωρίζουν σήμερα ότι ο ίδιος ο πρωθυπουργός είχε κάνει την περίφημη δήλωση «ένα δωράκι είναι κατανοητό, αλλά όχι και 500 εκατομμύρια», αναφερόμενος σε στέλεχος της κυβέρνησής του, που είχε δωροδοκηθεί για προμήθειες στη ΔΕΗ;
Πόσοι θυμούνται ή γνωρίζουν ότι το σύνολο των κεφαλαίων των επιχειρήσεων του δημοσίου είχε τοποθετηθεί… όλως τυχαίως στην τράπεζα του απατεώνα Κοσκωτά;
Πόσοι θυμούνται ή γνωρίζουν ότι ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης ΠαΣοΚ, Μένιος Κουτσόγιωργας, είχε βρεθεί με κατατεθειμένα από τον Κοσκωτά χρήματα σε ελβετική τράπεζα;

Να μιλήσουμε για την φαύλη και χαριστική συνταξιοδότηση εκατοντάδων  χιλιάδων μη δικαιούχων λόγω… Εθνικής Αντίστασης;
Που δημιούργησε νέες στρατιές υποστηρικτών;
Να μιλήσουμε για την φαύλη δανειοδότηση των αγροτικών συνεταιρισμών, που αντί να διοχετευθεί στην ανάπτυξη έγινε αέρας;
Να μιλήσουμε για μεθόδους που δημιουργούσαν ένα πολυπηθές στρώμα εκμαυλισμένης κοινωνίας που είχε κάθε συμφέρον να ακολουθεί το ΠαΣοΚ, ότι κι αν έπραττε, όπως κι αν κυβερνούσε;
Να μιλήσουμε ακόμη και για την αισθητική των σκυλάδικων με τακτικούς θαμώνες τους υπουργούς του ΠαΣοΚ και τον ίδιο τον Ανδρέα Παπανδρέου, που δημιούργησαν τον λαμέ πολιτισμό;
Να μιλήσουμε και για τη δήθεν υπερήφανη εξωτερική πολιτική; Στην οποία ο Παπανδρέου έκανε συνεχή πειράματα και δημιουργούσε σχέσεις με περιθωριακά ή τριτοκοσμικά κράτη;
Ποιοι θυμούνται άραγε την ανώμαλη προσγείωση της Ελλάδας, όταν οι Σοβιετικοί εισέβαλλαν στο Αφγανιστάν κι ο Ρήγκαν ήταν νικητής των εκλογών στις ΗΠΑ;
Ποιοι θυμούνται ότι ακόμη κι ο Μιτεράν τότε εγκατέλειψε τις πολιτικές των κρατικοποιήσεων και ακολούθησε ως γνήσιος χαμαιλέων το ΠαΣοΚ;
Αλλά, η ζημιά είχε γίνει…
Τι να θυμηθεί κανείς και τι να ξεχάσει;
Ο λογαριασμός όμως, τρέχει σήμερα.
Και κάποιοι σκελετοί κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν.
Κι αντιγράφουν την ιστορία, κάνοντας ότι δεν γνωρίζουν πως όταν αυτή επαναλαμβάνεται, αποτελεί μέγιστη φάρσα…

ΠΗΓΗ: http://emvolos.gr/pos-stithike-kratos-tou-pasok-ti-dekaetia-tou-%CE%8480-grafi-o-nikos-g-sakellaropoulos

Παρασκευή 7 Οκτωβρίου 2016

Λερώσατε με λάδι; ΚΑΝΕΝΑ Πρόβλημα! Δείτε πόσο εύκολα θα το καθαρίσετε.


Ο χειρότερος ίσως εχθρός για ένα ρούχο είναι το λάδι. Έχουμε όλοι αντιμετωπίσει την στιγμή που μια κηλίδα λαδιού πέφτει πάνω στο ρούχο μας και γνωρίζουμε ότι από εκείνη την στιγμή δεν θα το ξανά φορέσουμε.
Είναι πολύ λυπηρό να πέφτει λάδι και να καταστρέφει το αγαπημένο μας ρούχο.
Πολλοί έχουν δοκιμάσει να πάνε σε καθαριστήριου αλλά μάταια.
Ευτυχώς, έχουμε μάθει για μια λαμπρή ιδέα για να απαλλαγούμε από αυτούς τους επιπλέον επίμονους λεκέδες.
Μέσα σε λίγα λεπτά θα έχετε αυτό το αποτέλεσμα… ΠΡΙΝ – ΜΕΤΑ

Συστατικά:
– Υγρό Σαπούνι πιάτων
– WD-40
– μαγειρική σόδα
– μια οδοντόβουρτσα
– ένα κομμάτι χαρτόνι
-μπατονέτες


Πρώτο βήμα είναι να βάλετε το χαρτόνι στο πίσω μέρος της μπλούζας έτσι ώστε να μην χαλάσουμε την πίσω πλευρά.

Ψεκάστε την πάσχουσα περιοχή με το λιπαντικό Wd-40 και τρίψτε την περιοχή.

Ρίξτε μαγειρική σόδα πάνω στο λεκέ.
Αρκετή μαγειρική σόδα.
Θα χρειαστεί αρκετή για να απορροφήσει το λάδι..

Χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα για να τρίψετε τη σόδα στο λεκέ.
Κρατήστε το τρίψιμο μέχρι οι μάζες να αρχίζουν να εμφανίζονται

Έτσι θα πρέπει να μοιάζει…

Τώρα ήρθε η ώρα να προσθέσετε το σαπούνι πιάτων.
Ρίξτε λίγο πάνω από τη σόδα και αρχίστε και πάλι τρίψιμο.
Ένα κουρέλι θα είναι πολύ χρήσιμη εδώ, δεδομένου ότι η μαγειρική σόδα θα αρχίσει να κολάι με την οδοντόβουρτσά σας.


Και είναι έτοιμο!
Βγάλτε το χαρτόνι και να πετάξτε το μπλουζάκι σας στο πλυντήριο με άλλα ρούχα σας.


http://www.redder.gr/redder-web/55033/lerosate-me-ladi-kanena-provlima-deite-poso-eykola-tha-to-katharisete


5 τρόποι για πλήρη προστασία στο Internet


Είναι γεγονός πως όσο αναπτύσσεται το Internet, τόσο πιο πολύ μπαίνει στη καθημερινή μας ζωή. Ας αναλογιστούμε απλά το Wi-fi στους διάφορους χώρους αλλά και στο σπίτι μας, τα apps που χρησιμοποιούμε, τα διάφορα social media, το e-banking και άλλα πολλά. Τί γίνεται όμως με τη προστασία μας?

Πλέον, οι επίδοξοι αλλά και έμπειροι hackers έχουν περισσότερα εργαλεία διαθέσιμα και πληροφόρηση, σε σχέση με το παρελθόν, και αυτό σημαίνει πως το έργο τους μπορεί να είναι ιδιαίτερα εύκολο, ειδικά εάν δεν προσέχετε καθόλου στο Διαδίκτυο.

Για αυτό το λόγο, συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε 5 τρόπους που είναι σίγουρο ότι θα σας θωρακίσουν και θα σας προσφέρουν την απαιτούμενη προστασία στο Internet. Ας τους δούμε λοιπόν!

1.    Antivirus προγράμματα
O πρώτος τρόπος και ο πιο λογικός είναι να εφοδιάσετε τις συσκευές που χρησιμοποιείτε, desktop – laptop – mobile, με ένα πρόγραμμα προστασίας από ιούς. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία από προγράμματα και μάλιστα ορισμένα είναι δωρεάν.

Ένα μικρό tip εδώ: ΠΟΤΕ δεν κάνουμε κλικ σε κάποιο παράθυρο που θα εμφανιστεί και θα αναφέρει ότι έχουμε κολλήσει έναν πολύ επικίνδυνο ιό. Απλά μην το κάνετε αλλιώς θα βρεθείτε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις.

Φυσικά, στην TicTac έχουμε τη δυνατότητα για αποτελεσματική ανάκτηση των δεδομένων σας αλλά θα ήταν κρίμα να μπείτε σε αυτή τη διαδικασία επειδή δεν είχατε προβλέψει να βάλετε ένα antivirus.

2.    Ποτέ τον ίδιο κωδικό
Σίγουρα το να έχει κάποιος ξεχωριστούς κωδικούς για τα emails, για τα διάφορα social media, για το e-banking, είναι ένας πονοκέφαλος αλλά είναι κόπος που πρέπει να γίνει.

Ο λόγος για να το κάνετε αυτό είναι πολύ απλός: εάν πχ έχετε έναν ενιαίο κωδικό “όνομα12345” και καταφέρει ένας hacker να τον σπάσει, τότε θα μπορεί να μπει παντού και να αποκτήσει όποια πληροφορία θέλει, δημόσια ή ιδιωτική.

Οπότε, δημιουργείστε ένα αρχείο με τους κωδικούς σας για να είστε σε θέση να τους βρίσκετε πάντα και να μην τους ξεχνάτε!

 3.    Μην δίνετε εύκολα πληροφορίες
Εάν περπατούσατε στο δρόμο και σας πλησίαζε ένας άγνωστος και σας προσέφερε κάτι (ειδικά δωρεάν) θα το παίρνατε? Ελπίζουμε η απάντηση να είναι αρνητική!

Το ίδιο λοιπόν πρέπει να κάνετε και στο Internet. Πρέπει να είσαστε υποψιασμένοι όταν σας ζητά ένα website να ανοίξετε κάποιο ύποπτο αρχείο ή όταν λαμβάνετε ένα email αγνώστου προελεύσεως. Πρόκειται για κλασικές μεθόδους phishing, ψαρέματος δηλαδή ώστε να αποσπάσουν σημαντικές πληροφορίες από εσάς και να είναι πιο εύκολο για αυτούς να σας παραβιάσουν το σύστημα.

Καλά και τα προγράμματα αλλά πρωτίστως να εμπιστεύεστε τη κρίση σας. Να ελέγχετε πρώτα την εγκυρότητα της πηγής που σας ζητά πληροφορίες και μετά να προβαίνετε σε οποιαδήποτε ενέργεια!

 4.    Η ζωή χρειάζεται κανόνες
Όπως και στη πραγματική ζωή, έτσι και στη ψηφιακή πρέπει να ακολουθείτε κανόνες προκειμένου να επιτυγχάνετε την υψηλότερη δυνατή ασφάλεια των δεδομένων σας.

Όταν ένα site σας ζητά να συμπληρώσετε ορισμένα πεδία (έστω και αν σας φαίνονται πολλά) για την ασφάλειά σας, τότε πρέπει να το κάνετε. Μπορεί,επίσης, η διαδικασία του να συμπληρώνετε πληροφορίες και να σας έρχεται ένα μήνυμα με κωδικό στο κινητό, που πρέπει να συμπληρώσετε στο site, να σας φαίνεται υπερβολική και χρονοβόρα.

Είναι, όμως, ενέργειες απαραίτητες που το μόνο που θέλουν είναι το δικό σας καλό. Όταν μία επιχείρηση σας ζητά να προβείτε σε τέτοιου είδους ενέργειες σημαίνει ότι παίρνει το θέμα προστασία στο Internet πολύ σοβαρά, οπότε είναι πολύ αξιόπιστη!

Σίγουρα, δεδομένων των δύσκολων οικονομικών συνθηκών, οι πιο μικρές σε μέγεθος επιχειρήσεις μπορεί να μην διαθέτουν τους πόρους για να επενδύσουν τόσο πολύ στην ασφάλεια. Είναι όμως κάτι που πρέπει να κάνουν, αλλιώς ενδέχεται να μην προσελκύουν αρκετούς πελάτες.

5.    Χρησιμοποιείστε την Cloud τεχνολογία
Στο σημείο αυτό θα σας προλάβουμε από αρνητικές αντιδράσεις δηλώνοντας ότι όντως είχε ξεσπάσει μεγάλο σκάνδαλο με την cloud υπηρεσία της Apple και τις φωτογραφίες διαφόρων celebrities που διέρρευσαν.

Όμως, εδώ πρέπει να τονίσουμε ότι αυτό έγινε επειδή είχαν πολύ απλούς κωδικούς ή επειδή έπεσαν θύμα phishing. Οπότε χρησιμοποιείστε έναν ισχυρό κωδικό με γράμματα, αριθμούς, σύμβολα και δεν θα αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα.

Οι εταιρίες που επενδύουν στο Cloud ξοδεύουν ιδιαίτερα υψηλά ποσά για την ασφάλεια και την προστασία από επιθέσεις hackers, οπότε φαντάζει καλύτερη λύση να φυλάτε εκεί δεδομένα σας παρά στον σκληρό σας δίσκο.


Αυτοί ήταν 5 σύντομοι τρόποι για να είστε σίγουροι ότι, από τη πλευρά σας, έχετε κάνει ό,τι περνά από το χέρι σας προκειμένου να προστατευθείτε εσείς και τα δεδομένα σας από την παρουσία σας στο Internet.

ΠΗΓΗ: https://tictac.gr/5-tropoi-gia-pliri-prostasia-sto-internet

Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2016

Αρνίσια παϊδάκια με φιστίκια Αιγίνης



30 λεπτά                                 2-4                                              1
Χρόνος Εκτέλεσης            Μερίδα/ες                       Βαθμός Δυσκολίας

 Συστατικά

  • 1/2 κούπα φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, ψημένα
  • 1/2 κούπα ελιές πράσινες χωρίς κουκούτσι
  • 2 κ.σ. κάπαρη καλά ξεπλυμένη
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.σ. φρέσκια ρίγανη (μόνο τα φύλλα της)
  • 2-3 κ.σ. φύλλα μαϊντανού
  • ξύσμα από 1 λεμόνι
  • ελαιόλαδο φρέσκο
  • 2 καρέ αρνιού μικρά ή 6 παϊδάκια αρνίσια μεγάλα
  • αλάτι
  • πιπέρι


Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Ετοιμάζουμε το μείγμα με το οποίο θα αλείψουμε το κρέας μας.
  • Βάζουμε στο μούλτι τα φιστίκια, τις ελιές, την κάπαρη, το σκόρδο, τα μυρωδικά και το ξύσμα και τα χτυπάμε. Προσθέτουμε ελαιόλαδο σιγά σιγά ώστε να πάρουμε μια πηχτή πάστα. Τόσο πηχτή ώστε να μην τρέχει από το κουτάλι.
  • Κρατάμε την πάστα σε ένα μπολάκι μέχρι να ετοιμάσουμε το κρέας.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 210 βαθμούς.
  • Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και όταν κάψει ρίχνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Βάζουμε μέσα τα παϊδάκια μας και τα σοτάρουμε από 2 λεπτά σε κάθε μεριά μέχρι να πάρουν χρώμα.
  • Αφαιρούμε από το τηγάνι και τα βάζουμε σε ένα ταψάκι που έχουμε στρώσει λαδόκολλα.
  • Αλείφουμε το κάθε ένα με αρκετή ποσότητα από το μείγμα με τα φιστίκια. Θέλουμε να είναι αρκετά παχύ.
  • Ψήνουμε για 4-5 λεπτά στο φούρνο για να είναι μέτρια τα παϊδάκια μας.
  • Αφήνουμε να “ξεκουραστούν” για 5 λεπτά πριν τα σερβίρουμε. 


Tip
Μπορείτε να ζητήσετε από τον χασάπη σας να σας καθαρίσει τα μακριά κόκαλα του θώρακα για να είναι ακόμα πιο εμφανίσιμο το φαγητό. Αν έχετε ένα κοφτερό μαχαίρι μπορείτε να το κάνετε και εσεις.

ΠΗΓΗ:
http://akispetretzikis.com/el/categories/kreas/arnisia-paidakia-me-fistikia-aiginhs